老感覺疲乏、想睡覺最大的可能性是脾虛濕盛。這種臨床表現(xiàn),除了疲乏以外,患者會(huì)覺得特別容易勞累、頭部有沉重感,吃飯不香,大便特別黏膩,或者是總排不干凈,而且排出來的大便的特別容易粘便池。這時(shí)候我們就應(yīng)該給予一些健脾除濕的藥物來治療,最常用的健脾除濕的藥物,有人參健脾丸或者是參苓白術(shù)散。除了吃藥以外,我們在日常生活中也要注意。首先就是濕氣重的患者,一般的都愛吃甜食,如果出現(xiàn)感覺乏力,可以少吃一些甜食,這樣會(huì)減少濕氣的攝入。另外,還可以吃一些紅豆薏米粥,這些都可以起到除濕的效果。
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