羅漢果泡水喝的時候要用外殼完整的這種果實,用工具分開以后,可帶殼一起放到茶壺里,羅漢果果實放的時候,倒入八十度左右的溫水,泡十五分鐘以后就可以服用了。羅漢果有很好的潤喉、止咳以及美容的效果。但是盡量不要長期服用,也不要隔夜服用。因為羅漢果是涼性的,體寒的人最好不要喝。羅漢果的功效,第一個是潤喉。適量的飲用,對于咽喉有不錯的作用,可以緩解咽喉疼痛。羅漢果的另外一個功效是可以止咳,它是一種涼性的食材,可以有效的改善咳嗽、有痰的癥狀。另外,羅漢果還有美容作用,它含有豐富的糖苷和維生素,經(jīng)常喝可以起到美容的作用。
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