王燕主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院  中醫(yī)科

落枕了怎么快速好起來

視頻內(nèi)容

建議在二十四小時之內(nèi)冷敷,還可以進行一些針灸、按摩治療。落枕了以后主要出現(xiàn)的癥狀是頸部的疼痛,同時伴有頸部活動受限的情況。如果出現(xiàn)了這種情況,建議在二十四小時之內(nèi)不要熱敷,要冷敷,如果過早的熱敷或者推拿的話,會導致局部的血腫加重,這樣會加重疼痛。如果出現(xiàn)落枕的話,第一時間可以進行一下冷敷,如果方便的話,還可以進行一些針灸治療。同時,還建議二十四小時以后進行一些按摩,這樣有利于落枕的恢復。也可以用一些溫熱、溫灸的方法來治療,這樣可以及時的緩解因落枕引起的頸部不舒服的癥狀。

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