女人后背疼可能是姿勢不當、受涼、肌肉勞損、腰肌勞損、頸椎病等原因引起的，建議根據(jù)不同的原因選擇針對性的治療。
1、姿勢不當：如果長時間保持同一姿勢或睡眠姿勢不正確，容易導致肌肉纖維慢性損傷，出現(xiàn)酸痛、關節(jié)僵硬等不適癥狀?？梢酝ㄟ^局部按摩的方式幫助緩解。
2、受涼：若長時間處于寒冷環(huán)境中，且不注意自身保暖，易導致風寒進入體內(nèi)，從而出現(xiàn)局部疼痛等癥狀。建議通過熱敷疼痛部位幫助改善不適癥狀。
3、肌肉勞損：通常會出現(xiàn)肌肉痙攣、疼痛感、活動受限等癥狀，可以通過適當按摩的方式，放松局部的肌肉。
4、腰肌勞損：可能是腰背部軟組織損傷的原因造成的，通常會出現(xiàn)腰背部酸痛、脹痛等現(xiàn)象。可以遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋片等藥物進行改善。
5、頸椎?。嚎赡苁穷i椎間盤急性損傷的原因?qū)е拢话銜霈F(xiàn)背后麻木、疼痛、上肢活動受限等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片等藥物治療。
在平時需要注意做好保暖工作，以免出現(xiàn)受涼的現(xiàn)象，養(yǎng)成良好的飲食習慣，保持飲食營養(yǎng)均衡，多吃些新鮮的蔬菜水果，盡量少吃刺激性食物。要隨時關注身體變化情況，身體如果出現(xiàn)不適癥狀，一定要及時就醫(yī)。
