紀(jì)泉主任醫(yī)師

北京醫(yī)院  骨科

骨折后吃什么食物促進(jìn)骨頭愈合

視頻內(nèi)容

骨折后吃雞蛋、香蕉、蘋果、牛奶、獼猴桃等食物,有助于促進(jìn)骨頭愈合,患者也需要積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。

1、雞蛋:含有比較豐富的蛋白質(zhì),可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),并且有助于恢復(fù)。

2、香蕉:一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量較豐富的水果,比較容易被人體吸收,并且有助于促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)育。

3、蘋果:含有比較豐富的維生素C,可以在一定程度上幫助身體更好的恢復(fù)。

4、牛奶:其中鈣元素含量較多,可以促進(jìn)骨骼斷端愈合,幫助人體補(bǔ)充能量。

5、獼猴桃:是一種高維生素的食物,營(yíng)養(yǎng)比較全面,可以提供骨骼愈合所需要的營(yíng)養(yǎng)。

患者在治療過程中,建議保持充分的休息,避免過度勞累,并且需要遵醫(yī)囑定期到醫(yī)院復(fù)查,有助于明確恢復(fù)情況。

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