王燕主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院  中醫(yī)科

睡覺穿襪子好嗎

視頻內(nèi)容

睡覺穿襪子不好,否則會影響腳部的血液循環(huán),時間久了會引起缺血癥狀、神經(jīng)性皮炎,建議不穿襪子睡覺。

  • 睡覺穿襪子是不好的建議睡覺的時候不穿襪子,因?yàn)檫@樣有利于人體的氣血的運(yùn)行,如果襪子套在腳上會影響腳部的血液循環(huán),特別是晚上人體各細(xì)胞和器官都處于休息的狀態(tài),需要血液循環(huán)來對人體進(jìn)行補(bǔ)充。
  • 如果腳上套上襪子會影響腳部的血液循環(huán),時間長了以后會引起一些缺血的癥狀,有的人還會出現(xiàn)一些腳部發(fā)涼的情況,時間久了以后還會出現(xiàn)一些神經(jīng)性皮炎。
  • 腳部會出現(xiàn)感覺異常這時候就需要治療了,所以建議睡覺最好是不穿襪子或少穿衣服裸睡是比較好的習(xí)慣,可以讓人的精神狀態(tài)明顯的放松,可以更好的促進(jìn)人的血液循環(huán)減少很多疾病的發(fā)生。

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