王燕主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院中醫(yī)科

濕氣重喝什么茶

2022-03-16 938

視頻內(nèi)容

濕氣重喝除濕利水消腫的茶比較好，如紅豆薏米茶、玉米須茶等，多吃利水消腫食物，還可吃中藥調(diào)理。

除濕和利水消腫的一些茶類，目前比較推薦的有紅豆薏米茶或玉米須茶，都可以達(dá)到祛除體內(nèi)的濕氣或利水的作用，還有一些濕氣比較重的患者，還可能會(huì)出現(xiàn)一些肥胖或體質(zhì)下降的癥狀。
這個(gè)時(shí)候建議在飲食和生活作息上，也要做一下適當(dāng)?shù)恼{(diào)整可以多吃一些有清熱解毒和利水消腫的食物，要保證合理的生活習(xí)慣避免過度的勞累，或長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。
如果濕氣比較重在和上述茶的基礎(chǔ)上，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┲兴庍_(dá)到治療的目的，最常用的中藥可以吃一點(diǎn)人參健脾丸或參苓白術(shù)散等。

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