獻(xiàn)血后注意事項(xiàng)：一天內(nèi)避免運(yùn)動(dòng)，有嗜睡狀態(tài)要注意休息，注意保暖，多吃溫補(bǔ)性的食物。
- 第一個(gè)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)于愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，獻(xiàn)血后的一天內(nèi)是不可以劇烈運(yùn)動(dòng)的，以免因?yàn)槟X供血不足導(dǎo)致昏厥的現(xiàn)象，但是從健康的角度來(lái)說(shuō)在獻(xiàn)血以后是需要時(shí)間恢復(fù)的。
- 所以獻(xiàn)血以后不建議過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，獻(xiàn)血以后會(huì)出現(xiàn)一些乏力嗜睡的現(xiàn)象，建議獻(xiàn)血后的患者要適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹?，因?yàn)楂I(xiàn)血后的血液的粘稠度會(huì)大大的降低血流速度也會(huì)加快，身體就會(huì)出現(xiàn)不同程度的又乏又累的現(xiàn)象。
- 通常獻(xiàn)血者獻(xiàn)完血以后會(huì)出現(xiàn)一種嗜睡的狀態(tài)，建議獻(xiàn)血者獻(xiàn)完血以后注意適當(dāng)?shù)男菹?，獻(xiàn)血者獻(xiàn)完血以后有的人會(huì)出現(xiàn)怕冷的現(xiàn)象。
- 所以大家一定要注意保暖，因?yàn)槿说难褐惺菐в袦囟鹊?，在獻(xiàn)血以后造血系統(tǒng)正處于加緊造血的功能狀態(tài)，一時(shí)間不會(huì)迅速的補(bǔ)充患者會(huì)出現(xiàn)全身發(fā)冷的這種情況，建議適當(dāng)?shù)谋Ｅ喑砸恍匮a(bǔ)性的食物。
