冬蟲夏草的很多吃法都可以達到補腎的目的,冬蟲夏草具有提高免疫力、強身健體、補肺補腎的功效,可以用來泡水、泡酒,也可以研成粉末來沖服喝,也可以放在食物中進行烹飪,其中水煎服對于補腎的作用是比較強的。水煎服是中藥服用方法中比較傳統(tǒng)的一種,一般是利用水作為溶劑,冬蟲夏草在水煮之后,其中的有效成分可以更充分的溶解于水中,一般是水煎在10分鐘以上。另外研成末以后用溫開水進行沖服,能夠比較充分的發(fā)揮冬蟲夏草的藥效,注意在服用冬蟲夏草要忌辛辣,少吃一些刺激性的食物,在感冒發(fā)熱期間不適合服用。
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