王燕主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院  中醫(yī)科

手腳冰涼是怎么調(diào)理

視頻內(nèi)容

手腳冰涼如果是腎陽虛,則需溫補(bǔ)腎陽,可通過食物和藥物調(diào)理。

1.手腳冰涼的原因主要是腎陽虛,在調(diào)理時要溫補(bǔ)腎陽,可以吃些具有補(bǔ)腎壯陽的食物,如韭菜、羊肉、桂圓等都有一定的溫陽作用,除了食補(bǔ)也可以通過藥補(bǔ)達(dá)到治療的目的,常用的有金匱腎氣丸、右歸丸等;

2.手腳冰涼還和氣血不足有關(guān),可以吃些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物,日常生活中常見的,如羊肉、阿膠或大棗都有補(bǔ)氣血的作用,還可以吃一些中藥,如復(fù)方阿膠漿、四物湯等都能達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)血的目的。

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