王燕主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院  中醫(yī)科

黑枸杞的功效與作用及正確吃法

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黑枸杞功效有增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)血液循環(huán)補(bǔ)腎、抗衰老,含有氨基酸、花青素,可以泡水喝。

  • 黑枸杞有增強(qiáng)免疫力的作用,黑枸杞能夠增強(qiáng)人體的免疫力對(duì)于抑制腫瘤生長(zhǎng)和細(xì)胞突變都有很好的功效,另外對(duì)于人有很好的保健作用,可以促進(jìn)人的血液循環(huán)具有補(bǔ)腎的功能。
  • 另外黑枸杞有一定的抗衰老的功效,黑枸杞含有一定的人體必需氨基酸和八種人體必需的氨基酸,含有一定量的維生素c,另外含有大量的花青素,可以延緩人體細(xì)胞組織的衰老,保持人的年輕狀態(tài) 延年益壽。
  • 黑枸杞最主要的它有補(bǔ)腎益精的作用,可以治療男子的陽(yáng)痿早泄不生育,還有一些須發(fā)早白還有小便余瀝不盡的癥狀。
  • 黑枸杞的正確吃法一是泡水喝,建議這會(huì)泡水的溫度一定要低于60度,如果水溫過(guò)高會(huì)破壞花青素,另外黑枸杞的量一定要注意,太多會(huì)導(dǎo)致虛不受補(bǔ)的情況。

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