男人體虛可以進(jìn)行肌肉運(yùn)動和有氧運(yùn)動,也可以通過藥物來緩解,陰虛吃六味地黃丸,陽虛吃右歸丸,需指導(dǎo)用藥。
- 因為男性的骨骼強(qiáng)壯肌肉結(jié)實才能夠使男性的體格明顯的提升,體力才能恢復(fù)健康,在臨床上可以選擇一些肌肉運(yùn)動,還可以選擇一些有氧運(yùn)動效果都是不錯的,第二個方面可以通過藥物來改善體質(zhì)。
- 治療一些體虛中醫(yī)是講辨證論治的,如果是陰虛可以選擇六味地黃丸或知柏地黃丸來治療,如果是陽虛可以選擇右歸丸或金匱腎氣丸來治療,一般陽虛的人都伴有一些肢體怕冷、尿頻、小便多等。
- 最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理應(yīng)用一些藥物,另外日常飲食方面一定要注意吃一些含有營養(yǎng)物質(zhì),比較豐富的蛋白質(zhì)為主減少脂肪的攝入,會達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。