男人體虛可以進(jìn)行肌肉運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)，也可以通過(guò)藥物來(lái)緩解，陰虛吃六味地黃丸，陽(yáng)虛吃右歸丸，需指導(dǎo)用藥。
- 因?yàn)槟行缘墓趋缽?qiáng)壯肌肉結(jié)實(shí)才能夠使男性的體格明顯的提升，體力才能恢復(fù)健康，在臨床上可以選擇一些肌肉運(yùn)動(dòng)，還可以選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)效果都是不錯(cuò)的，第二個(gè)方面可以通過(guò)藥物來(lái)改善體質(zhì)。
- 治療一些體虛中醫(yī)是講辨證論治的，如果是陰虛可以選擇六味地黃丸或知柏地黃丸來(lái)治療，如果是陽(yáng)虛可以選擇右歸丸或金匱腎氣丸來(lái)治療，一般陽(yáng)虛的人都伴有一些肢體怕冷、尿頻、小便多等。
- 最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理應(yīng)用一些藥物，另外日常飲食方面一定要注意吃一些含有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比較豐富的蛋白質(zhì)為主減少脂肪的攝入，會(huì)達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。
