艾灸足三里可以防病治病、強(qiáng)身健體、補(bǔ)益氣血、增強(qiáng)正氣、補(bǔ)益腎氣,達(dá)到瀉實(shí)的目的。
1.足三里是身體上的重要穴位之一,歷代醫(yī)家比較推薦的保健穴位之一。在古代有這樣的說法:“要想身體安,三里常不干”,意思是要想身體健康,足三里應(yīng)該經(jīng)常做艾灸。做艾灸可以幫助身體補(bǔ)充正氣,常用艾灸或艾條在局部施灸,可達(dá)到防病治病、強(qiáng)身健體的目的;
2.足三里屬于胃經(jīng)的一個(gè)穴位,能夠補(bǔ)益氣血、增強(qiáng)正氣還可以補(bǔ)益腎氣;
3.足三里能夠治療胃腸道疾病,如腹脹、胃痛、胃寒、大便秘結(jié),或闌尾炎等其它腹部的癥狀;
4.足三里除了有補(bǔ)益作用以外,可以達(dá)到瀉實(shí)的目的,如果出現(xiàn)便秘或腹部脹氣,可以通過灸足三里達(dá)到雙向調(diào)節(jié)的作用。