艾灸肚子溫通氣血、祛濕散寒、扶正祛邪,能夠緩解痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、宮寒、乳腺增生、婦科炎癥等。
- 現(xiàn)在女性的很多亞健康問題困擾著我們,像痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、宮寒、乳腺增生、婦科炎癥、早衰、更年期,以及皮膚長痘、長斑等等,歸根結(jié)底的原因是身體內(nèi)有寒邪。
- 腹部有很多重要的經(jīng)脈,像脾胃經(jīng)的、肝腎經(jīng)的都穿過,另外任沖督三脈也起于腹腔,盆腔內(nèi)的血液占人體血流量的70%左右,彈性小,流到這里血流的速度都減慢。
- 女性屬陰,再加上腹溫低,腹部經(jīng)脈氣血瘀滯不通,血流速度會更加慢。
- 艾灸是傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)的一種療法,操作起來也非常簡單易行,就是用艾條在皮膚表面的穴位進(jìn)行熏烤,借助藥物溫?zé)岬拇碳?,通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo),起到溫通氣血、祛濕散寒、扶正祛邪的作用。
- 腹部常用的保健穴有很多,最常用的就是神闕穴,如果想溫中、溫補(bǔ),就可以選用神闕穴。