王燕主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院  中醫(yī)科

艾炙哪個部位最祛濕

視頻內(nèi)容

艾炙最祛濕部位:關(guān)元穴,肚臍下方3寸;中脘穴,肚臍上4寸;豐隆穴,外腳踝肩部上8寸。

  • 第一個穴位是關(guān)元穴,這個穴位的位置,在我們的肚臍下方大約3寸的位置,是一個具有很好養(yǎng)生以及強健身體的穴位。長期對這個穴位進行艾灸,能夠有效的調(diào)理氣血,并且對于補腎固精也有很好的效果。
  • 第二個常用的穴位是中脘穴,這個穴位的位置在腹部的正中線,也就是肚臍上面大約4寸左右的位置。在這個穴位進行灸療,能夠有效的緩解胃部所出現(xiàn)的各種疾病以及癥狀,像腹瀉、拉肚子以及胃潰瘍等。
  • 第三個穴位是豐隆穴,這個穴位的位置在小腿的前外側(cè),也就是在外腳踝肩部上面,大約8寸的位置。這是一個非常好的除濕的穴位,能夠有效地起到健脾化濕的作用,對于身體具有良好的保健作用。

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