吃百香果的好處:1.富含VC,排毒養(yǎng)顏;2.減肥;3.安神助眠;4.止咳潤肺、清熱解毒。
- 吃百香果首先可以補充維生素C,百香果中富含有豐富的VC,可以幫助人體有效的凈化機體,避免有害物質(zhì)在體內(nèi)積存,達到改善肌膚、排毒養(yǎng)顏的功效。
- 另外有減肥的效果,百香果可以抑制人體對脂肪的吸收,增加胃部的飽腹感,可以減少余熱量的攝入,改善人體營養(yǎng)吸收的結(jié)構,降低體內(nèi)的脂肪,從而達到減肥的目的。
- 另外對失眠也有很多的療效,百香果含有各種的水果的香味,它所富含的香酚成份,對于人體來說具有很好的安神的效果,因此長期失眠的朋友可以適量的食用百香果,可以緩解失眠的癥癥狀。
- 另外它有很好的止咳潤肺的功效,百香果中富含的有機氨基酸,可以恢復受損的組織細胞,所以百香果有清熱解毒、止咳潤喉的效果。