王燕主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院  中醫(yī)科

為什么中醫(yī)不建議喝牛奶

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中醫(yī)不建議喝牛奶的原因:1.牛奶寒性食物,扼殺陽氣;2.牛奶是肥甘厚味之物,容易產(chǎn)生濕邪。

  • 所有的哺乳動物的乳汁,從中醫(yī)角度來說都是血液轉(zhuǎn)化的,水本來就屬于陰,血則是陰中之陰,牛奶屬于寒性很大的食物,中醫(yī)的飲食原則就是,凡是寒性很大的東西,都不能作為養(yǎng)生保健品每天食用的,長期食用這種極度陰寒的食物,必然會扼殺我們的陽氣。
  • 中醫(yī)的養(yǎng)生就是養(yǎng)陽氣,比起所謂全營養(yǎng)的牛奶來說,我們的陽氣更為珍貴,失去了花再多的錢也買不回來。
  • 現(xiàn)在我們不光是喝牛奶,家家戶戶都有冰箱,牛奶一般都放在冰箱里,想喝的時候取出來就喝,夏天更是如此,問題就在于此,夏天是脾胃最需要溫暖的時候,但我們給的卻是陰寒的食物,牛奶這也就罷了,而且還要冰鎮(zhèn)一下,這不是雪上加霜嗎。
  • 牛奶是屬于肥甘厚味之物,中醫(yī)養(yǎng)生的另一個原則就是,少吃肥甘厚味之物,這是為什么呢,因為肥甘厚味最容易產(chǎn)生濕邪,這個濕就容易導致很多疾病。

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