王燕主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院中醫(yī)科

河蚌肉的功效與作用

2022-03-17 2676

視頻內(nèi)容

河蚌肉功效與作用：1.清熱滋陰；2.提高免疫力；3.美容養(yǎng)顏、抗衰老；4.補(bǔ)鈣、強(qiáng)筋壯骨。

河蚌肉首先有清熱滋陰的功效，河蚌肉適用于陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的口渴、口干、舌燥、目赤以及一些甲狀腺功能亢進(jìn)的患者。
另外河蚌肉有提高免疫力的作用，河蚌肉含有豐富的蛋白質(zhì)，有利于人體生長(zhǎng)發(fā)育，能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，適合一些營(yíng)養(yǎng)不良、體質(zhì)虛弱的人食用。
另外它有很好的美容、養(yǎng)顏的功效，河蚌肉中含有豐富的維生素，其中維生素C是可以改善黑色素的沉淀，有美白、抗衰老的作用，還能夠協(xié)調(diào)內(nèi)分泌激素的分泌。
維生素E有抗氧化的作用，能維持皮膚的彈性，減少皺紋的生成，因此河蚌肉有很好的美容養(yǎng)顏的作用。
另外它有很好的補(bǔ)鈣健骨的作用，河蚌肉中含有豐富的鈣元素，所以它有很好的強(qiáng)筋壯骨的作用。

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