- 艾灸后寒氣主要以汗液方式排出，此外也可以經(jīng)尿液和大便排出，建議艾灸后多喝水，促進(jìn)寒氣排出。
- 艾灸后首先寒氣可以從汗液排出，因?yàn)榘暮笪覀凅w內(nèi)的寒氣，可以通過(guò)皮膚出汗方式排出來(lái)，當(dāng)人體的陽(yáng)氣被激活以后，身體就會(huì)進(jìn)行一些自我調(diào)節(jié)，進(jìn)而使寒氣從皮膚排出體外。
- 當(dāng)我們?cè)谂藕畾獾臅r(shí)候，我們渾身就會(huì)出現(xiàn)冒冷汗，出汗后可以使毛巾將汗擦干凈，絕對(duì)不可以去洗澡，因?yàn)檫@時(shí)我們的身體，正處于一種調(diào)理的狀態(tài)，在這個(gè)過(guò)程中一定要避免受涼、受風(fēng)。
- 另外第二個(gè)途徑是可以從尿液排出，這也是從尿道排出寒氣的一種表現(xiàn)，這時(shí)候應(yīng)該多喝一些水，一般的艾灸以后尿頻的多，提示腎臟和泌尿系統(tǒng)不是太好，女性提示可能會(huì)有一些婦科問(wèn)題。
- 另外，艾灸以后寒氣還可以從大便排出，腹瀉的次數(shù)較多，而且排便是沒(méi)有臭味的，這時(shí)候一般多伴有腹痛。
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