王燕主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院  中醫(yī)科

眉豆的功效與作用

視頻內(nèi)容

  1. 眉豆的功效與作用:促進(jìn)胰島素分泌,降低膽固醇,穩(wěn)定血壓,保護(hù)心臟,美容養(yǎng)顏。
  2. 美豆有促進(jìn)胰島分泌的作用,眉豆中的磷脂有促進(jìn)胰島素分泌,參加糖代謝的作用,是糖尿病人的理想食品。
  3. 另外眉豆還可以讓血糖生成指數(shù)降低,眉豆還是一種高膳食纖維的蔬菜,能夠預(yù)防血糖出現(xiàn)較大的變動(dòng)。另外眉豆還有益于心臟,因?yàn)槊级沟亩骨v中含有可溶性纖維,可以降低膽固醇,而且還含有維生素A和維生素C,可以防止膽固醇的生成。
  4. 另外眉豆又是一些微量元素,像鉀、鎂的重要來(lái)源,可以很好的穩(wěn)定血壓,減輕心臟負(fù)擔(dān)。
  5. 另外眉豆還有很好的美容養(yǎng)顏的作用,眉豆富含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素以及一些礦物質(zhì)像銅等,經(jīng)常食用眉豆,對(duì)人體的皮膚、頭發(fā)都有很大的好處,可以提高皮膚的新陳代謝,使皮膚青春永葆。

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