- 黑棗的功效與作用:1.健脾和胃、養(yǎng)血補(bǔ)氣;2.降低膽固醇;3.維持血管彈性,降血壓。
- 黑棗具有健脾和胃、養(yǎng)血補(bǔ)氣的功效,對(duì)于脾胃虛弱導(dǎo)致的氣血虧虛、神疲乏力、微寒怕冷、手足冰涼的人都非常適合,或者是對(duì)于一些久病虛弱的人也可以食用,可以提高人體的免疫力。
- 另外它可以適當(dāng)?shù)慕档鸵恍┠懝檀?,黑棗含有比較豐富的果膠,可有效地阻止膽固醇和膽汁酸、消化酶以及腸粘液的結(jié)合,還可以有效的阻止膽固醇的吸收,起到降低膽固醇的作用。
- 另外黑棗富含有維生素C,可以與蛋白質(zhì)結(jié)合而形成一些膠原蛋白,能夠很好地控制血管的彈性。
- 另外吃黑棗還可以提高人體的免疫力,同時(shí)它含有豐富的一些礦物質(zhì)元素,像鉀,因此它不僅能更好的控制血壓,而且還很好的保護(hù)人體的心臟,所以對(duì)于心腦血管病,還有很好的輔助治療作用。
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