王燕主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院  中醫(yī)科

蒸棗的功效和作用

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蒸棗有以下功效和作用:

1、補中益氣,從中醫(yī)食療的角度上來講,蒸棗性是甘平的,可以入脾經、胃經,對于脾胃虛弱所導致的食欲不振、惡心嘔吐、腹痛腹脹、疲倦乏力等癥狀的人,適當?shù)某砸恍┱魲椨泻芎玫难a中益氣的作用;在臨床上還可以配伍黃芪、黨參、炒白術等一起應用。

2、養(yǎng)血安神,蒸棗是入心經的,對于心血不足所導致的心煩失眠、心神不寧、神經衰弱的人群,經常吃蒸棗也有很好的養(yǎng)血安神的作用,臨床上可以配伍一些酸棗仁、龍眼肉、麩小麥、夜交藤等一起食用,可以達到養(yǎng)血安神的作用。蒸棗雖好,但是不適合長期吃,吃久以后會造成食欲不振。

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