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頸椎曲度變直是怎么回事

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頸椎曲度變直是頸椎退變、頸椎過度勞損所致，要積極治療，避免不良姿勢，可做功能鍛煉恢復(fù)。

  • 頸椎曲度變直是由于頸椎的退變，我們頸椎過度的勞損，從而造成我們長期的頸椎肌肉處于痙攣狀態(tài)，使頸椎出現(xiàn)變質(zhì)，這會增加我們頸椎間盤的負(fù)荷，從容易出現(xiàn)骨質(zhì)增生ï¼›
  • 那么我們一定要注重身體的這種信號，在x光片上或者磁共振上能夠顯著的看到，頸椎曲度變直，我們一定要積極的治療；
  • 首先我們應(yÄ«ng)該避免長時間的伏案工作，避免低頭曲頸過多，避免看手機(jÄ«)用電腦，每天應(yÄ«ng)該通過適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，增加頸椎肌肉的強(qiáng)度訓(xùn)ç·´，像小燕飛，或者是頸椎操以及頸肌的抗阻訓(xùn)ç·´，主動的進(jìn)行屈伸和旋轉(zhuÇŽn)，避免肌肉痙攣，能夠使頸椎肌肉更加的保護(hù)我們的頸椎穩(wÄ›n)定性，減少骨質(zhì)增生，能夠使我們的生理曲度逐漸的恢復(fù)ï¼›
  • 如果頸背部疼痛比較明顯，我們也可以口服一些非甾體類的抗炎藥物，或肌肉松弛的藥物，可以很好的恢復(fù)我們頸椎的曲度，但是我們一定要形成好的生活工作習(xí)æ…£，增加保護(hù)性的因素，才能夠使我們的頸椎曲度更好。

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