腰椎間盤(pán)突出壓迫右腿要避免腰椎損傷因素，可通過(guò)熱敷、理療、功能鍛煉、藥物等方式綜合治療。
- 腰椎間盤(pán)突出癥引起了右側(cè)的疼痛和麻木，主要是由于突出的椎間盤(pán)壓迫了神經(jīng)根，造成腰痛和坐骨神經(jīng)痛。
- 首先我們應(yīng)該避免腰椎損傷的因素，減少腰椎間盤(pán)突出的機(jī)會(huì)，不要長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作，不要彎腰持重，不要坐姿不良，不要長(zhǎng)距離的駕駛汽車(chē)，避免腰椎受涼，這些都非常重要。
- 同時(shí)我們可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷理療，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，可以緩解腰椎肌肉的痙攣，減輕腰椎間盤(pán)的負(fù)荷，每天進(jìn)行腰背肌肉的功能鍛煉，可以有效的增加腰椎前后部肌肉，核心肌群的力量，更好的保護(hù)腰椎，避免間盤(pán)向后突出，刺激神經(jīng)根。
- 應(yīng)該口服一些，非甾體類(lèi)抗菌藥物，或者是營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，這樣就可以保護(hù)神經(jīng)的髓鞘，恢復(fù)神經(jīng)的傳導(dǎo)功能，避免出現(xiàn)不可逆性的神經(jīng)損傷。
- 通過(guò)綜合治療，理療、熱敷、藥物 、康復(fù)鍛煉，大部分腰椎間盤(pán)突出癥所引起來(lái)的一側(cè)的腰痛和坐骨神經(jīng)痛都能夠得到很好的緩解，不需要手術(shù)的治療。
