女性骨鹽量偏高可能和鍛煉好、鈣充足有關(guān)，隨著年齡增長(zhǎng)鈣流失速度加快，女性易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。
- 女性的骨礦含量比較高，可能是由于我們平時(shí)鍛煉比較好，那么鈣維生素d比較充足，從而使我們的骨礦含量比較高，這有助于我們，骨質(zhì)量的提高，所以對(duì)身體有一定的益處。
- 但是過(guò)高的骨密度對(duì)我們身體，并不是成正相關(guān)，所以我們?cè)谀贻p的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能鍛煉，增加日光照射時(shí)間，多吃一些含鈣豐富的食物，有助于預(yù)防將來(lái)的骨質(zhì)疏松癥。
- 隨著我們年齡的增長(zhǎng)，鈣流失是在逐漸的增加。當(dāng)?shù)搅私^經(jīng)之后，那么隨著雌激素水平的劇烈下降，就會(huì)造成人體內(nèi)的鈣的流失加速，容易在絕經(jīng)后5~10年出現(xiàn)絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥。
- 所以如果骨礦含量比較高的話，是有助于骨峰值升高，有助于預(yù)防將來(lái)的骨質(zhì)疏松癥。同時(shí)應(yīng)該主動(dòng)的避免跌倒，預(yù)防骨質(zhì)疏松性骨折的發(fā)生。
