治療腳后跟骨刺：減少足跟骨的壓力，熱敷理療、泡腳，貼膏藥，口服非甾體藥物，嚴(yán)重的時(shí)候封閉治療。
- 腳后跟骨刺常常是我們關(guān)節(jié)滑囊炎所造成的，在我們的跟骨的下方。
- 由于韌帶的長時(shí)間牽拉，就會(huì)形成一個(gè)小的骨刺，它的方向是朝足尖方向生長，而不是朝下成長，所以當(dāng)我們跟骨下風(fēng)疼痛的時(shí)候，大部分不是因?yàn)楣谴趟斐傻?，而是由于跟骨的滑囊炎癥。
- 我們首先要減輕體重，避免長時(shí)間的負(fù)荷行走，避免、爬山、爬樓活動(dòng)過多，這樣就可以減少我們足跟部的壓力，消除炎癥。
- 應(yīng)該通過熱敷理療這種熱效應(yīng)的方法，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，能夠緩解炎癥，每天晚上我們可以用40度左右的熱水，泡雙腳大約15分鐘左右的時(shí)間，可以起到很好的舒筋通絡(luò)的作用。也可以貼敷一些膏藥，這個(gè)地方的皮膚比較厚，所以一般貼服10個(gè)小時(shí)左右再揭掉，在必要的時(shí)候可以口服一些非甾體類的抗癌藥物。
- 總之我們需要通過聯(lián)合幾種方法一起使用，才能夠消除炎癥，避免復(fù)發(fā)。
