雜糧面包吃了會(huì)發(fā)胖嗎
“我總是聽(tīng)人說(shuō)經(jīng)常吃雜糧對(duì)身體很好，而且還能幫助減肥，我就買(mǎi)了一些雜糧面包，有的時(shí)候當(dāng)主食和早餐吃，這樣還特別方便，雜糧面包吃了會(huì)發(fā)胖嗎？
2018-04-23
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！雜糧面包一般只要不大量食用是不會(huì)發(fā)胖的，吃五谷雜糧粉可以減肥的，五谷雜糧含有豐富的膳食纖維以及維生素B族，不僅僅膳食纖維可以幫助減肥，同時(shí)維生素B也是具有幫助減肥的作用的，維生素B有利于脂肪的代謝。
2018-04-24