雜糧面包的熱量高嗎

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！雜糧面包熱量不高，減肥期間可以食用，當(dāng)做早餐最好，一般只要不大量食用是不會(huì)發(fā)胖的，吃五谷雜糧粉可以減肥的，五谷雜糧含有豐富的膳食纖維以及維生素B族，不僅僅膳食纖維可以幫助減肥，同時(shí)維生素B也是具有幫助減肥的作用的，維生素B有利于脂肪的代謝。