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做深蹲鍛煉可以長(zhǎng)高嗎

夏末°微傷 問(wèn):

我是一個(gè)男孩,現(xiàn)在已經(jīng)17歲了,最近我發(fā)現(xiàn)同班的男生都長(zhǎng)的很高了,自己還是很矮,我特別擔(dān)心自己不會(huì)長(zhǎng)高了,很多人說(shuō)運(yùn)動(dòng)能幫助長(zhǎng)高,我想了解下做深蹲鍛煉可以長(zhǎng)高嗎?

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1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

如果您的父母的平均身高高于您現(xiàn)在的身高,您可以通過(guò)多做引體向上運(yùn)動(dòng),與跳躍運(yùn)動(dòng),多吃瘦牛肉與胡蘿卜以及黃豆來(lái)促進(jìn)骨骼的進(jìn)一步發(fā)育。下蹲也可以促進(jìn)發(fā)育的但是,效果不是很好。

2016-11-14

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