晚上吃水果會(huì)胖嗎
“我是一個(gè)女孩，我特別喜歡吃各種水果，但是平時(shí)白天都是忙碌工作，我每天下班回家晚上總是會(huì)吃一些水果，但是我最近發(fā)現(xiàn)自己變胖了，我想了解下晚上吃水果會(huì)胖嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！會(huì)的，大家都以為水果不含脂肪，吃多少都不會(huì)變胖。不是這樣的，水果含有豐富的果糖，過(guò)多的果糖也會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹緝?chǔ)存在體內(nèi)導(dǎo)致肥胖。
2016-11-14