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晚上睡覺前不能吃水果嗎

豆芽菜╮ 問:

本人女,我平時(shí)特別喜歡吃水果,每天晚上睡覺前都會(huì)吃點(diǎn),但是最近我總是覺得自己的胃不是很舒服,現(xiàn)在男朋友不讓我睡覺前吃水果了,但是我覺得不習(xí)慣,我想了解下晚上睡覺前不能吃水果嗎?

2016-11-13 水果 晚上
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1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

睡前吃水果可以根據(jù)您的自己情況決定,如果您有血糖低的現(xiàn)象,睡前吃點(diǎn)水果會(huì)有助于睡眠的,對健康也是有好處的,如果肥胖,最好是不吃,吃水果感覺不舒服是脾胃虛弱現(xiàn)象,所以,要吃健脾的水果。

2016-11-13

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