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吃什么能夠保護(hù)眼睛呢

浮殤年華 問:

最近我可能總是玩手機(jī)和電腦,眼睛看東西都特別的模糊,感覺有一點近視眼,我聽說多吃深顏色的食物對眼睛很好,我想知道吃什么能夠保護(hù)眼睛呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

你好!近視眼要注意眼睛的注意,多按摩眼睛,經(jīng)常食用對眼睛好的食物,可以多吃些胡蘿卜以及動物肝臟,可以保護(hù)眼睛。平時不要用眼過度,每天做眼保健操,看手機(jī)電腦,可以配戴防輻射眼鏡,多看自然綠色。

2017-11-23

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