吃什么食物對(duì)肝臟最好

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！臉色暗黃，肝臟可能有些功能下降，可以多吃膳食纖維含量豐富的食物，例如五谷雜糧以及蔬菜水果。吃一些紫蘇，對(duì)肝臟起到保護(hù)作用。不要吃油膩的食物，不吸煙不飲酒，并且要多鍛煉，不要經(jīng)常熬夜。