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調脾胃吃什么食物比較好

灬一抹丶蒼白 問:

最近我因為脾胃不和總是消化不好,并且還總是容易出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象,我想通過飲食調整改善一下身體的狀態(tài),我想知道調脾胃吃什么食物好呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

調脾胃的食物很多,比如山藥,白術,圓白菜等,您的情況可以吃煮雞蛋,雞蛋是富含優(yōu)蛋白質,脂肪,鉀,鈉,磷,鋅,鐵,鈣少,VA,VB2,VD,VB1,磷脂,膽堿,膽固醇,具有滋陰養(yǎng)血,收斂止痛,消炎的作用。

2017-11-01

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