血糖高可以吃什么主食
“我爸爸前兩天去體檢的時(shí)候醫(yī)生說爸爸血糖有點(diǎn)高，老爸年紀(jì)也大了，在飲食方面也要多加注意了，我想知道血糖高的人主食應(yīng)該吃什么？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！血糖高的人建議用薯類作為主食食用，富含膳食纖維，可以緩解血糖上升，可以喝小米粥，雜糧粥，最好不喝白米粥。不宜食用高碳水化合物、高糖食物，尤其糖、糕點(diǎn)、飲料、蜜餞、精白米面等，多吃新鮮蔬菜。
2017-10-13