黃瓜減肥食譜是怎樣的
“我的身材一直特別的胖，最近又患了輕度的脂肪肝，家人都要求我減肥，我聽說吃黃瓜可以減肥，，我想知道黃瓜減肥的食譜是怎樣的呢？要多久才會(huì)有效果呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！患有輕度脂肪肝一定要注意飲食，減肥減脂，避免脂肪肝的進(jìn)一步發(fā)展。不要每天只吃黃瓜，可以選擇加餐時(shí)候吃，每餐吃到七八分飽就可以，減肥要保證食物多樣性，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，多喝水。
2017-10-09