更年期出汗吃什么食物好呢
“我是一個中年女性，現(xiàn)在正是更年期，最近一段時間每天都會感覺特別熱，身體經(jīng)常出汗，都說我是更年期導(dǎo)致的，只要注意飲食調(diào)整更能改善，我想知道更年期出汗吃什么食物好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好更年期出汗，首先要多喝水，增加代謝，保持心情冷靜平和，不激動。更年期骨骼中鈣的流失會比較快，因此要注意鈣的補充，多吃奶及奶制品、豆及豆制品。
2017-09-20