吃什么補體虛
“最近總是愛出汗，白天不運動也出，夜里有時候睡覺也不知不覺的出汗，這是不是說明身體虛了啊，吃什么可以補一補呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！如果存在的氣血虛，需要補鐵補血，有的還需要補腎。那么建議喝紅棗桂圓湯、烏雞湯、枸杞子排骨湯等。同時要注意富含維生素Ｃ的蔬菜水果的攝入。然后再吃著補腎的食物，例如枸杞，黑豆，山藥等！
2017-09-08