血糖高的人能吃地瓜嗎
“最近一段時間我被檢查出有血糖高的現(xiàn)象，有的時候是血糖上來就頭暈和渾身沒有力氣還總是口渴，現(xiàn)在很多甜的食物都不敢吃了，今天家里煮的地瓜我特別想吃又怕血糖高，我想了解一下血糖高的人能吃地瓜嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
你好！可以的，血糖高的人不宜大量使用GI值高的食物，可以在網上搜一份食物GI的表格。糖尿病人也可以吃水果，但是需要去掉水果的頂部或者水果的中心位置，因為那個部位果糖含量最高，其余部位也要注意食用的量。
2017-08-25