吃麻辣香鍋真的會變胖嗎
“這兩天由于天氣熱沒有什么胃口，經(jīng)常喜歡吃一些辣的食物，覺得特別的開胃，最近每一天都會和朋友一起吃麻辣香鍋，可是我又擔(dān)心每天這樣吃身材會變胖，我想了解一下常吃麻辣香鍋會變胖嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！麻里香鍋的熱量為102大卡/100g，食物多樣化比較容易執(zhí)行，可以加蔬菜、菌類以及豆類和肉類，營養(yǎng)均衡。餐館里的油鹽比較重，容易導(dǎo)致發(fā)胖。建議少油少鹽制作，會更健康一些。
2017-07-26