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芋頭吃多了真的會胖嗎

?、花容月貌 問:

我特別喜歡吃芋頭,前幾天我媽媽去鄉(xiāng)下買了很多新鮮的芋頭,每次做的時候我都會吃很多,但是好朋友都說經常吃芋頭會變胖的,我想知道芋頭吃多了真的會胖嗎?

2016-10-25 芋頭 變胖
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

芋頭含淀粉較多,也屬于能量較高的食物,如果經常吃,又運動少,能量蓄積也可能使人體重增加,但要均衡膳食,芋頭吃的多,其他主食減少,總能量不超標,適當的運動,體重就不會增加了。

2016-10-25

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