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經(jīng)常吃芋頭可以減肥嗎

在你的世界走不出去# 問:

最近家里農(nóng)村來的親戚帶來很多新鮮的芋頭,綿綿的特別好吃,我本身也特別喜歡吃芋頭,但是最近一段時間我正在減肥,好朋友也說芋頭的熱量很低,經(jīng)常吃芋頭還有助于減肥,我想知道真的是這樣嗎?

2016-10-25 減肥 芋頭
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

你好,減肥的作用不大,減肥最根本的辦法就是,運動和控制飲食,任何節(jié)食或者藥物減肥都有副作用,只要堅持就不會反彈的,合理飲食節(jié)制很重要,配合運動鍛煉,飲食蔬菜為主,一般飲食攝入量,不要大于運動消耗量,就會達到效果,持之以恒。

2016-10-25

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