脫脂牛奶的熱量是多少
“我因為要減肥，所以就在網(wǎng)上找那種減肥食譜在吃。朋友說要我喝點脫脂牛奶，這種牛奶熱量低，適合減肥。那么脫脂牛奶的熱量是多少呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！脫脂牛奶熱量為38.24kcal/100g，牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣以及少量維生素，礦物質(zhì)鎂、磷等。鈣磷比例適當，更好的促進鈣吸收，牛奶還能夠起到安神促睡眠的作用。
2017-07-25