晚上吃葡萄真的好嗎
“我們家里最近總是喜歡買一些葡萄吃，我也聽(tīng)人說(shuō)葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，經(jīng)常吃對(duì)身體很好，可是我們白天上班都是晚上吃一些水果的，我想了解一下晚上吃葡萄好嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！晚上可以吃葡萄，但是葡萄的含糖量還是比較高的，如果晚上吃要減少攝入，避免糖的攝入過(guò)高轉(zhuǎn)化為能量，還要記得睡前刷牙。
2017-06-24