血脂高的人吃什么魚(yú)好
“我是一個(gè)最近剛被檢查出有高血脂的人，這段時(shí)間我每天都吃些青菜在調(diào)理自己的身體，但是總是這樣吃一點(diǎn)食欲都沒(méi)有，都說(shuō)高血脂可以適當(dāng)吃點(diǎn)魚(yú)，我想知道血脂高吃什么魚(yú)好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！血脂高、血脂稠是由于血液脂肪過(guò)多導(dǎo)致的，一定要避免經(jīng)常吃油膩的、油炸的、肥肉等的東西，可以吃一些鱈魚(yú)、鯉魚(yú)等，多吃一些蔬菜水果，水果可以選擇梨、蘋(píng)果、西瓜等。多喝水。平時(shí)加強(qiáng)鍛煉。
2017-06-19