孕婦經(jīng)常吃什么魚比較好

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！魚是營養(yǎng)豐富的食品，含豐富的蛋白質(zhì)，您喜歡吃魚，能攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，可以選擇鯉魚、草根、墨魚、鰱魚、鯽魚、帶魚都很好的，不要吃青皮紅肉類的魚，容易過敏，如罐裝的金槍魚，另外咸魚、熏魚、魚干、魚膽、死的甲魚、鱔魚孕婦不能吃。