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晚上吃方便面真的會(huì)胖嗎

如人飲水 問(wèn):

最近一段時(shí)間我在控制飲食減肥,可是不吃晚餐又餓的受不了,所以晚餐我一般就吃一些方便面,很多人都說(shuō)方便面沒(méi)有營(yíng)養(yǎng),我覺(jué)得這樣應(yīng)該能瘦,想了解一下晚上吃方便面會(huì)胖嗎?

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢(xún)國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!肥胖不是吃每一種食物導(dǎo)致的,而是飲食不當(dāng),能量過(guò)多導(dǎo)致的,和吃方便面關(guān)系不大。但是方便面的能量還是比較高的。

2017-06-13

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