綠茶粉加酸奶減肥法是怎樣的
“我平時生活一點(diǎn)都不規(guī)律，所以身材變得非常的胖，最近感覺行動起來非常的笨拙，我特別想減肥，我在網(wǎng)上看到綠茶粉加酸奶能減肥，我想知道具體方法是什么，要多久能有效果？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！可以選擇晚上的時候用綠茶粉加酸奶來代替晚餐。早餐和午餐正常吃，每天保證30分鐘的運(yùn)動量，按時休息，保證睡眠。
2017-05-25