經(jīng)常喝酒怎么樣才能養(yǎng)肝?。?/h1>

最近家里有人檢查肝不是太好，平時就是挺喜歡喝酒，但是檢查過了之后就不敢喝酒了，但是偶爾還是忍不住想喝點，我想問一下平時喝酒要怎么養(yǎng)肝??？

現(xiàn)在肝病的患者也是越來越多了，經(jīng)常性的應酬喝酒，酗酒非常的傷肝。因為酒精會讓肝細胞發(fā)生變化，容易得肝炎更嚴重的還會患上肝硬化，飲酒一定要適量，最好不要各種不同的酒混著喝，因為不同的酒里面可能成分不太一樣，喝多了對身體傷害特別大。在喝酒的時候一定要多吃菜，喝完還要吃點米飯之類的主食，或者喝點牛奶或熱豆?jié){水果補充酒精傷害的維生素，要早點休息不要熬夜最好。