空腹能去吃山竹嗎？

早上的時(shí)候出門沒時(shí)間吃飯，隨手就拿了幾個(gè)昨晚買的山竹出來，想知道空腹的時(shí)候可以吃山竹嗎？會(huì)對(duì)胃什么影響嗎？

可以吃的，因?yàn)樯街窈胸S富的膳食纖維，但是要注意的是山竹在腸胃中會(huì)吸水然后膨脹，所以過多的食用山竹可能會(huì)導(dǎo)致人的便秘，山竹含有的糖分是比較的高的，所以說肥胖的人應(yīng)該少吃點(diǎn)，一般的人均勻的服用就行了，山竹對(duì)體弱和病后的人比較的適合去服用，山竹含有的豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對(duì)人的機(jī)體會(huì)有很好的補(bǔ)養(yǎng)的作用，對(duì)體弱不堪的人會(huì)有很好的調(diào)養(yǎng)的作用。